这两个问题竟是肚子胀气的元凶

明明没有吃多少，却什么都吃不下，还有一种吃撑的感觉，你是不是也会有这种情况？

出现腹胀的情况，很多人首先会想到健脾消食、理气消胀类的中成药，比如健胃消食片、四消丸等等，但不少人吃完以后依然反复发作，难以摆脱腹胀的困扰。

这到底又是怎么回事？今天就跟大家聊一聊这个话题。

导致肚子胀气主要有两大原因。

第一是肝气郁结，中医讲，肝主疏泄，如果肝气郁结在体内，那么气机不调达就容易侵犯胃，使得肝胃不和，从而气滞气逆，引起胃胀。另外还容易出现恶心、嗳气、心烦易怒这些情况。一旦生气或者是心情紧张抑郁，那么情况还会加重，所以治疗重在疏肝理气、健脾和胃。

第二就是脾胃虚弱，中医认为脾气主升、胃气主降，如果脾胃虚弱，那么就会运化不正常，我们吃进去的东西就会积聚在体内，不能消化，从而引起胃胀。

所以我们此时调理应该重在健脾和胃，才能有效针对改善肚子胀气的问题。具体是哪方面的问题，或者是否是肚子胀气，该如何改善等等，还是要根据每个人不同情况来判断哦！

大家有什么关于肚子胀气的疑惑都可以在评论区留言讨论。

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