肠胃胀气的原因是什么这是最有效的一种方法

肠胃胀气呢？是很常见的

肠胃胀气以后呢

一般来讲会有两种表现

一种是打嗝

一种是放屁

但是呢！

通过肛门的排气呢，病人会感觉会舒服

而打嗝了以后呢，病人会感觉不舒服

所以肠胃胀气的时候呢，会给我们带来很多的烦恼

那么如果要处理它的话呢

还是说注意我们的

生活的这个饮食问题、生活的规律问题，特别是用些适当的中药

那么要注意什么呢

就是在我们的饮食里面

一定不要吃那个生冷的食物

不要酗酒

我们少量的喝酒没有问题

像咱们一些红酒啊白酒啊

少量的喝没有问题

但是我个人仍旧提倡大家

尽量的不喝酒

它对我们的身体健康，总体没有什么更多的好处，有的人会提出来

说我们喝了酒以后，可以使我们的这个，血液流通的更好

其实你到外边去跑两圈，血液流通的比你喝酒效果更好

只是说给懒人准备的一种方法，但其实我们现在，更提倡大家去运动

这是最有效的一种方法

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