预防护理

心下痞满是什么大家知道多少

心下痞满是什么？这是很多小伙伴都不理解的一点，心下痞满是指什么症状的呢？今天就带着大家来好好说一说心下痞满的这些事。

关于心下痞满的一些事

心下指的就是胃，而痞满指的是胀满，简单来说心下痞满就说我们日常所说的胃胀和胃痛，心下痞满一般都是脾胃的问题，开始脾失健运、胃失和降之后，脾胃接受食物的功能和消化的功能就会开始变差，这一点就导致了食物一直在胃里积聚，才导致了胃胀、恶心、打嗝等多种不舒适的症状发生。

心下痞满一般多见于急慢性胃炎、消化功能不好、十二指肠、胃溃疡等。

如果小伙伴躺下之后会发现有明显的减轻，一般都是见于虚寒性的胃胀胃痛，虚寒的胃胀胃痛大多数都是吃了过多寒凉的食物而导致的，还会出现消化不良、有肠鸣等问题发生。

有什么是会发生心下痞满的呢？

经常生气、着急的人等会造成心下痞满等问题。

经常吃辛辣、生冷的食物、冰饮料、火锅等。

本身有着胃部不适的患者。

该怎么调理心下痞满呢？

小伙伴们要注意日常的饮食保养、更多的要去多喝水、多吃蔬菜水果等，日常也要加强自己的运动锻炼，散步、骑自行车等。尽量不去吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物都是有助于调理心下痞满的。

今天先讲到这里啦，大家还有什么不懂的，可以在评论区留言哦。