陈皮不等于橘皮,你知道陈皮的功效有哪些吗

相信大家对陈皮并不陌生，日常中陈皮使用的比较频繁。很多人认为陈皮就是橘皮，其实这种认识并没有错，但为何要称之为是陈皮呢？这是因为新鲜的橘皮好处并不多，但陈皮就不一样了，陈皮是放久的橘皮，而且放的时间越久越好。

一般好的陈皮都会被保存-5年才能使用，可如果存放的时间不足年，那就只能是橘皮，用着并不好。这么常见的陈皮，你知道它有什么功效吗？是不是适合所有人？

一、陈皮是否适合所有人

陈皮并不是人人都可以使用，大体有两类人不适合使用陈皮：气虚很严重的人群以及阴虚有热的人群。为什么不适合用？陈皮属于理气类药物，具有疏导体内紊乱气息的作用。但对于气虚严重的人群而言，他们身体内本来就缺乏气，还怎么疏导？所以这类人用了陈皮，可能会加重气虚问题。

另外虽然陈皮性质温和，但像热证患者使用，则会导致体内热证有发展严重的趋势。如何得知自己是否属于热证患者，只要看看自己的舌苔颜色是不是黄色的，而且还有点腻。

二、陈皮的功效

1、燥湿化痰

现在很多人一坐就是一天，尤其是工作忙起来，甚至连饭都不顾上吃。这种状态会造成气血瘀滞，流速缓慢，久而久之就会形成痰浊。若是此时再受到湿邪的侵蚀，会造成浑浊的湿性全部都淤堵在脾胃中，给脾胃的运作增加难度，生成痰。

因为陈皮有燥湿化痰的功效，中医常常会用来治疗湿痰。而主要人群，基本就是这类久坐的人群。

2、温化寒痰

很多人平日里总是咳嗽，感觉嗓子里面有痰，黏糊糊的，但是每次咳出来的痰又白又稀。这类人就可以用陈皮改善症状，因为陈皮可以散寒，而且还祛痰，特别适合总感觉嗓子黏腻，咳出来的却是白痰的人群。

、理气健脾

像脾胃差，总是没有食欲的人，就可以用点陈皮。因为陈皮健脾胃的功效很好，而且它的香味也可以让人大开食欲。

4、行气消胀

有时候吃得多了，或者是常吃荤腥之物，肯定会感觉自己的肚子很撑，即便是一天了，肚子也没有感觉饿。这是因为胃气胀满造成的。

陈皮具有理顺胃气、消除腹胀的作用，所以当你感觉肚子发胀、胃气饱满时，就可以用点陈皮。等到腹中的气理顺后，腹胀胃胀的问题就会消失，不一会你就会感觉饿了。

5、行气解郁

现在的社会压力普遍很大，大家的心情都不是很好，像经常心情郁闷的人，就可以用点陈皮，能够改善郁气。

6、和胃降逆

正常情况下，胃气应该往下走。但如果胃气返逆往上走，就会形成打嗝。而普通的打嗝基本没事，最多喝点水就好了，但如果严重就会引起反酸和呕吐。而陈皮则可以解决胃气反逆的问题，让胃气顺利往下走。

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