这几个方法,来测试下自己是不是有脊柱病

青少年出现脊柱侧弯时，如果不能够多及时诊断治疗，后果会非常严重。发病于青少年时期的脊柱侧弯现象一般只是初发期，如果此时尚不能够遏制病情，成年后情况就会加速恶化，并且曲度会以每年增加10的速度递增。对于青少年的脊柱侧弯现象，很多家长因为缺乏相关知识而延误了孩子的治疗。其实脊柱侧弯并非都是由背书包和坐姿造成的，发生脊柱侧弯的原因有很多，骨头、肌肉、神经、激素的异常等因素都可能引起脊柱侧弯，并且也可能和遗传有定的关系。

出现脊柱侧弯，不但会影响到患者的身高发育，通常还会造成身体上的畸形，情况严重者还会出现腰背疼痛的情况，并产生骨刺，进而压迫到骨髓和神经系统，弓

起截瘫或椎管狭窄的情况，最终导致限制性肺病。-日有脊柱不正的现象，不但会影响到胸廓的发育，跳出正位的椎关节还会对心肺部位形成压迫，导致心肺功能出现障碍，乃至衰竭，情况会十分危险。

15岁的青春期，身体外形上的改变由于脊桂侧商多发树于12~自闭等心理障碍，严重影响到健康发育。如果脊柱侧弯发现的基本情况发现较早，患者只需要佩戴护具进行锻炼。在成年之前基本可以矫正这症状。大约有百分之70的患者采取的非手术术治疗是完会可以恢复正常的。脊柱侧弯也并非都要进行手木，手术具休要看间弯角度的多少和侧弯有无暗形等现象存在。针对不同的弯度，治疗方法也会不尽相同。

1.侧弯10~20°:采用形体训练

根据脊柱侧弯发生部位的不同，医师一般会指导患者在简单设备辅助下，通过一系列脊柱周围肌肉锻炼及不对称呼吸训练，使之与脊柱侧弯的发展方向相对抗，从而达到控制脊柱侧弯进展的目的。

2.侧弯20°~40°:采用支具治疗

此时需要借助于娇形器在侧弯的凸侧施加反方向的压力，起到矫正侧弯并控制侧弯进展的效果。此方法适用于侧弯弧度较小的情况，是可以尽最大可能避免手术治疗的。

3.侧弯角度大于40:必须进行手术治疗

当侧弯的角度过大，并且呈现出逐年递增的态势时，就必须要采采取手术治疗。以达到预防脊柱弯曲加重，尽可以避免手术治疗的。

中医讲究“治未病”。发现脊柱侧弯现象后，治疗是关键。但在此之前，及对进行自我检测并提出预警，更具有现实意义。早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，尤其是在穿着衣服的状态下更不易被发觉。目测时以洗澡或游泳时为宜。如果发现孩子有如下的身体特征，就要考虑是脊柱侧弯的可能性了。

(1)衣服的领口总是不平，会出现侧肩赖比另一侧高的情况。

(2):女孩子的双乳会星现出发有不对称的情况，左侧乳房较大的情况更多见。

(3):身体某侧的后背有隆起现象，腰部会有褶皱出现。

(4)一侧颜部比另侧的要高，两侧下肢不等长。

只要仔细观察，只通过目测的方法是可以对脊桂侧弯现象进行简易判断的。早期脊柱侧弯并不会导致腰背疼痛的症状出现，如果有并发症出现，说明情况已经十分严重。

在目测的同时，可以用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高，有没有一侧肩胛骨向后凸起的现象。患有脊柱侧弯后，孩子双侧的背部和腰部一般都会有隆起的情况。家长可用中指和食指沿着脊柱突移动，看是否能画出正常的直线。若画出的是一条弧线，那就证明是脊柱侧弯了。

针对成年，人，颈椎处最常见的疾病是劳损。同青少年脊柱侧弯一样，颈椎劳损也可以用一-分钟自检来简单判断。采取站位，将头轻轻后仰，先尽力左转，再向前转，然后右转。是否能够听到颈椎处有“咔咔”的声音存在？是否会产生酸疼、僵硬的感觉？如果答案为是，那就说明你的颈椎已经出现了劳损现象。此时，决不能对这些隐藏的信号掉以轻心。

一旦出现脖子酸疼、落枕等情况，有些人就非常紧张，担心自己一定是得了预椎病。其实，这种情况多是脊椎过度疲劳所致。改变睡眼姿势，多让脊惟休息，为脊柱做合理运动，颈椎不适的情况般都能自行级解。一且颈椎劳损发展到脊椎病，就会伴有腰酸、背痛、肩臂麻木，疲倦、双脚发软、胃胀打嗝、头星、胸闷、声音沙哑走路打飘等症状。

试问一下自已是否出现过以下这些情况。来进步给自己的强推做检测。

(1）最近你是否常感到四肢无力，走起路来打飘，是否经常开车？

(2)在上个月是否经常出现落枕现象？

(3)除了颈部不适外，存不存在头晕、眼花、心慌现象，甚至还出现了和心脏病相类似的病症？

(4)你是否经常感觉到莫名的胸闷或者心情不畅？

(5)长期伏案工作后，是否有肩膀酸疼的现象，甚至感觉抬不起胳膊？

(6)尽管经常按摩，是否依旧感觉到颈背酸痛？

(7)是否常感觉到抬头挺胸的姿态会比较累，而且腰板也挺不直？

(8)你是否觉得眼睛特别容易出现疲劳干涩的状况？

如果你已经具备某些上述特征，那就要警惕颈椎病来袭的可能性了。及时调整自己的生活状态，并加强颈椎部的锻炼，避免被颈椎病缠上身。

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