胃病这样灸，告别斯达舒胃痛胃酸

　　胃病有问题的人是非常多的，说不定你就有，一年四季都会发生，单靠吃药，只能治一时的，大家不妨通过中医的方法来治疗胃疼。

　　胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛;或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛;肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛;若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生，中焦虚寒而痛;亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作。

胃痛发生的原因有两类：

一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。

二是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。

　　我们可以用醪糟稀饭来保养胃，但是有些人，尤其是北方的人，他们有点吃不惯醪糟，觉得味道很馊。建议这部分人可以试着用下面的方法。

　　温灸中脘、神阙治胃病

　　还有些上了岁数的人，由于年轻时有很多不好的习惯或者受生活条件所限，吃得不好，导致老了以后经常出现恶心、干呕、闹肚子等肠胃不适。像这种睛况就需要长期调理了，一般要连续灸五六个疗程，10天一个疗程，每次灸20—30分钟，每个疗程之间可休息3天。

　　这时候，您就要用到隔姜灸，就是把姜片扎孔，搁在中脘穴和神阙穴上，然后对准姜片艾灸。姜的辣气进入体内后能对付顽固性的消化不良。

　　用耳朵知胃病

　　对付胃病，您还可以找到耳朵上的胃、食道、贲门、幽门和十二指肠反射区，哪儿疼点哪儿，一会儿胃就“焐”得热乎了。

　　您如果赶上出差在外、跟朋友聚会或者正在工作中急性胃疼犯了，手边又暂时没有醪糟、艾条，做脚上的胃反射区又不方便，就可以直接点耳朵上的胃区，找到最痛的地方直接点压。

　　有的时候，您自己觉得是胃疼，其实可能是贲门疼、幽门疼或者是十二指肠疼。此时，自己光凭感觉没法儿辨别，那在耳朵上就能找得准了。点按这几个地方，哪个点最疼，就是对应的哪个脏器出了毛病。

　　对于一般的胃病，在耳朵上找痛点，忍住痛，点按几分钟就会缓解。一般说来，胃病越严重，点起来越疼。

　　治胃病具体方法

　　1.艾灸中脘30分钟，或者每天用暖水袋焐中脘穴30～40分钟;经常肠胃不适者要长期调理，隔10天灸一次。连续做5-6次，顽固性肠胃不适可隔姜灸。

　　2.按摩足部的消化系统反射区，每天按摩2分钟。

　　3.在耳朵的胃、食道、贲门、幽门和十二指肠反射区上找痛点，贴耳豆2～3天，或每天点按10分钟。

　　中医如何看待胃病

　　多胃病患者大多是因为因为日常生活中的一些不良生活饮食习惯造成的。比如，有人经常会出现食欲减退、恶心、嗳气、上腹部饱胀或钝痛的情况，却总以为就是没吃好，胃有点不舒服，自己吃点药或是忍忍就过去了。实际上，正是这些忽视，导致了疾病的不断发展，严重了，甚至有癌变的可能。

　　健脾胃

　　中医认为，初春饮食应以辛温、清淡为主，因为辛温能够祛寒，清淡能够利湿，这样可使人体抗拒风寒、风湿之邪的侵袭。例如可经常用薏苡仁、山药、大枣、茯苓、芡实等煮粥，以起到健脾补气的作用。而油腻、生冷、酸涩、黏硬和大辛大热的食物，会助热生火，伤害脾胃，要忌食;蔬菜、水果可避免“上火”，要多吃。

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