最适合9月吃的绿色蔬菜,很多人的最爱2

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内经曾这么说过：“春夏养阳，秋冬养阴”什么意思？简单来说，春夏要多注意养阳气秋冬多益补阴！！现在虽然早已立秋，但还不是真正的秋天也就是说最后一次养阳的时机就在九月而九月必吃的养阳蔬菜正是很多人的最爱茴香茴香不仅能用来烹饪，它还具有药用和保健价值，富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法，茴香可以用来治疗多种疾病。茴香妙用好处多1升阳补肾茴香有温热作用，主要入肾经，直接温补肾的阳气。阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。2抗衰老茴香是B族维生素的优质来源，这有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。3防止骨质疏松食用茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应，防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。4缓解胃胀气茴香可以作为一种驱风剂，排出胃肠道中的气体，从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。5减少肥胖症食用茴香有助于抑制食欲，因为茴香是膳食纤维的一种良好来源，它能让人产生饱腹感。6防感冒茴香在中药上有“开胃进食，理气散寒”的功效，而且茴香富含维C，有助于机体的提高免疫力。可将少许茴香生汁加葱沫汤内喝下发汗。茴香美味菜谱-茴香鸡蛋软饼-By斯佳丽用料主料：面粉1小碗、鸡蛋2个、茴香1小把辅料：油盐适量做法1.准备好原材料；2.鸡蛋打入面粉碗中，加入适量的盐；3.再加入适量的水拌均匀；4.加入切碎的茴香末拌均匀；5.倒入几滴油拌均匀；6.这样茴香鸡蛋面粉糊就准备好了；7.烧热锅，锅中刷层油，倒入适量的面糊进去；8.转动锅，让面糊均匀的铺在锅底，将它煎至两面金黄即可。9.可以开吃了。烹饪技巧1.将面粉、鸡蛋、和茴香加入适量的水，混合成稀稠程度合适的面糊，加入几滴油能让软饼的口感更润；2.煎饼的时候无须很多油，倒入面糊后要马上转动锅，让面糊均匀的铺在锅底后，再小火慢慢煎熟即可。周一·热爱工作的·小编今天该怎么过…往期内容回顾剩下的饺子皮，也寄到我家！饺子皮的逆天吃法，竟比饺子还好吃？！喝了这碗汤，远离秋季病！秋天喝它，堪比参汤！口感清甜，养颜又润肺，全家都要喝！从今天起，守护油条实在不敢相信，这竟然是油条做的，既不油腻，又咸鲜爽口，味道出奇的好！

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