饮食保健

孩子肠胃吸收不好怎么办

时间过得好快,我现在已经是一位宝妈了,以前总觉得无忧无虑,转眼间现在孩子的成长已经占据了我的全部,我的全部精力可以说都投入到了孩子的身上,我会因为还孩子的降临欣喜若狂,也会为了他的的成长操碎心,更会因为孩子生病的无能为力、无法替代而独自落泪。我最近因为孩子消化不良的毛病头疼的不行,因为我清楚地知道,给孩子摄入的营养孩子无法正常的吸收,会延缓孩子的身心健康,生活质量和成长的。我和孩儿他爸都不算是很瘦的那种,但是孩子最近消化不良,厌食不爱吃饭,明显消瘦了不少,小脸蜡黄,看着比同龄人都瘦小,肚子还胀胀的,我轻轻一按孩子疼得嗷嗷直哭,经常性的积食,吃了不吸收也不消化,当妈的真是得看在眼里急在心里。我家孩子起先总吵着肚子不舒服,我以为零食吃太多,没太在意,后来给孩子做他爱吃的可乐鸡翅也无动于衷,到了饭点也不想吃东西,我着才意识到,孩子已经出现食欲下降、厌食的问题了,由于消化不良导致我家孩子开始出现腹泻,肠鸣现象,可以听到宝宝肚子里咕噜咕噜的声音,一天5-7次地往厕所跑,排泄很稀,还出现了低烧的情况。我这才意识到问题严重性。原来孩子在成长期间,脾胃功能还没有完全成熟,消化系统也还不可以和成年人相比较,如果吃了一些难以消化的食物,宝宝就容易导致胃胀或者是腹泻的情况,出现小消化不良情况。而且平时我对宝宝锌元素的吸收不重视,导致孩子体内缺锌,也是容易导致孩子消化不良,食欲不佳的原因。所以我们在平时要保证孩子喝够足够的水喝和吃流质的食物,比如我给孩子熬一些粥喝,后来我发现治疗孩子消化不良、腹泻等问题,单纯在饮食上注意远远是不够的,孩子正处于成长时期,经不起病症的反复折腾,解决孩子问题孩子在根源出发。后来我了解到人体的肠道里存在着大量的细菌,这些细菌共同组成肠道菌群,在这个卡通图片里我们可以看到,在肠道菌群里,有好的细菌,也有坏的细菌,以及一些中性的细菌,里面的好、坏细菌是相互打架的,当有益菌战胜有害菌,肠道就处于一个相对健康状态,反之,有害菌占主体,就处于一个相对不健康的状态,就会引起各种疾病,比如孩子常见的拉肚子、便秘、免疫力低下等。而且肠道菌群也参与一些物质的代谢,通过发酵食物,合成锻炼脂肪酸和维生素K,这些营养物质再被人体吸收。它可以帮助体内吸收营养、物质代谢,起到免疫防御的作用。激机体在肠道形成更多免疫淋巴细胞,增加免疫球蛋白在血液和肠粘膜中的数量。所以,除了照顾好宝宝的身体之外,也要照顾好宝宝肠道的一些细菌。照顾宝宝肠道的细菌的一个方式就是增加一些益生菌,降低有害菌,从而使宝宝肠道的菌群处于一个相对平衡状态,这样宝宝才能健康成长。我试着给孩子补充了些日子的益生菌,还别说,孩子消化不良,腹泻的情况明显好转了,因为益生菌不是人工合成的,他们都是自然界中广泛存在的有益细菌,外来益生菌的摄入实际上促进了肠道内原油益生菌的繁殖,它可以更好在孩子体内定植和吸收。益生菌调理的目的就是排除内毒素,通过调理孩子肠道,“帮助”增强肠道动力,能够提升与加强人体的免疫力,不会扰乱原有的免疫系统,现在我家孩子已经吃了快一年多了,肚子不舒服现象几乎没有再出现过,免疫力也提高了不少。如果宝妈们喜欢,可以转发分享给身边的朋友,我们一起探讨育儿心得,交流经验。

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