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饮食保健
肝胆恢复活力了,胃胀肚子胀也能缓解了
很多人，看到这个题目，可能会有很多疑问，怎么胃胀、肚子胀和肝胆有什么关系呢？不该是脾胃比较差，导致运化不够，今天就来聊一聊与肝胆之间的关系。
首先就是肝胆它们之间就像一对儿孪生的双胞胎一样，彼此之间会受到影响，一方好另一方也就好，一方出现了问题，另一方也会受到影响。所以还有个词叫“肝胆相照”，肝脏属于“五脏”的序列，而与之对应的“腑”正是胆。胆汁之所以能正常发挥作用，要依靠肝的疏泄功能；反之，胆汁排泄不畅也会影响到肝。另外，在精神情志方面也反映了肝胆的密切关系，比如怒伤肝，对胆也不好；只有肝胆之间彼此协调，我们的“胆色”才会“壮”。
如果你出现了胃胀，其中就有一个原因就是肝气郁结，肝胃不和导致的。
生活中的一些让人比较烦心的，家庭以及工作的大小琐事，让人心情烦闷，看什么都不舒服，时间长了，就导致你肝气郁结了。
肝脏它本身就是调节情志的器官，肝主疏泄，调畅气机，当肝气郁结了，疏泄的功能就会下降，就容易出现气机不畅的问题。这个气机一旦不畅，就可能出现肝气不和的问题。
接着胃胀的问题也就显现出来了，而且不仅仅是肚子胀，还伴有打嗝、放屁不停，当情绪激动的时候，还会觉得胸闷、胸痛，早上还容易出现口干、口苦、口臭的问题。有的还会伴有两胁胀痛。所以肝胆问题导致的胃胀，它所引起的一系列的连锁反应，会给人的身体带来一定的伤害。
调理上除了疏肝解郁、和胃健脾以外，还要根据具体的情况选择合适调理。平时注意饮食和生活习惯，保持愉悦的心情。
