不容穴缓解治疗胃胀胃痛呕吐食欲不

不容穴（ST19）穴位隶属于足阳明胃经。不容穴的穴位位置在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。不容穴作用：呕吐，胃病，食欲不振，腹胀。调中合胃，理气止痛。按摩不容能改善胃部各种不适症状。对于改善胸部到胃部的持续绞痛、胸部灼热、消化不良、胃酸过多等均有效果。

1．坐位，从肚脐向上量2个4横指（6寸），再水苹旁开约2横指处，按压有酸胀感。

2．仰卧位，从胸剑联合中点（歧骨）沿正中线向下量2横指，再水苹旁开2横指，按压有酸胀感。

缓解治疗胃胀胃痛、呕吐、食欲不振、纳呆、慢性胃炎、胃下垂、消化性溃疡等。

刺法：直刺0.5～1.0寸。不可深刺，以免刺伤肝、胃。灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。按摩法：在日常生活中经常有人会因为饮食不规律、暴饮暴食或其他一些因素出现腹部胀满，这时就会感觉肚子像鼓一样，胀的难受，没食欲，不想吃任何东西，有的人还会出现恶心、返酸水，非常不舒服。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。用双手手指端按压不容穴，并做环状运动。力度较轻。每次3分钟左右，每日2次。

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