每日一穴nbsp不容穴的作用

不容穴Bùróng（ST19）穴位隶属于足阳明胃经。不容穴的穴位位置在上腹部，当脐中上6寸，距前正中线寸。不容穴作用：呕吐，胃病，食欲不振，腹胀。调中合胃，理气止痛。按摩不容能改善胃部各种不适症状。对于改善胸部到胃部的持续绞痛、胸部灼热、消化不良、胃酸过多等均有效果。

1．坐位，从肚脐向上量个4横指（6寸），再水苹旁开约横指处，按压有酸胀感。．仰卧位，从胸剑联合中点（歧骨）沿正中线向下量横指，再水苹旁开横指，按压有酸胀感。

刺法：直刺0.5～1.0寸。不可深刺，以免刺伤肝、胃。灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。按摩法：在日常生活中经常有人会因为饮食不规律、暴饮暴食或其他一些因素出现腹部胀满，这时就会感觉肚子像鼓一样，胀的难受，没食欲，不想吃任何东西，有的人还会出现恶心、返酸水，非常不舒服。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。用双手手指端按压不容穴，并做环状运动。力度较轻。每次3分钟左右，每日次。

　　缓解治疗胃胀胃痛、呕吐、食欲不振、纳呆、慢性胃炎、胃下垂、消化性溃疡等　　按摩不容穴的功效：承传胃经的地部经水。　　针刺不容穴的方法：不容穴直刺0.5-1寸。

1．配中脘、内关、足三里、公孙，用于缓解胃脘胀痛。．配上脘、大陵，适用于呕吐。3．配天枢，夹脊七、八、九、十椎灸之，适用于儿童夜盲症。

胃经的地部经水由此通过。〖名解〗不容，胃经的气血物质本穴不为容纳也。本穴位处乳之下部，所受气血乃胃经上部区域脾土中的外渗水液，至本穴后因无外界之热使其气化转变，其运行只是单纯的循经下传，故名。〖气血特征〗气血物质为地部经水。〖运行规律〗循胃经下传承满穴。〖功能作用〗承传胃经的地部经水。〖治法〗寒则点刺出血，热则泻针出气。

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