怀孕早期胃胀吃不下饭,9个调理方法,孕

怀孕40多天，也就孕6周左右。此时孕妇胃胀气，可以考虑两个方面的原因。

孕酮上升的胀气

怀孕6周，正常来说孕妇的孕酮水平应该上升到63.6—95.4nmoL/L之间。孕酮水平较高，刺激胃肠道平滑肌蠕动减少，孕妇消化功能减弱，胃酸向食管反酸，就会引发胃酸、烧心、和胀气，属于妊娠反应之一，正常的。

孕妇调理方法：

1、清淡饮食，多吃蔬果。

2、少食多餐，避免过饱。

3、吃易于消化的食物，主食软一点，肉类多炖一会儿，粗粮降到1/5以下。

4、适量运动，不要久卧。

5、吃点碱性食物中和胃酸，比如青菜、苏打饼干、海藻类食物，肉类每天不要超过75克。

6、过甜的食物、油炸的食物少吃。

7、睡觉时适当垫高枕头。

8、可以让家属为孕妇做胃肠道按摩。

9、少吃产气的食物，包括洋葱、各种豆类、豆浆。

孕妇有胃肠道疾病引起的胀气

孕妇如果有胃肠道炎症、或者有幽门螺旋杆菌感染、经常有腹痛、腹胀、嗳气、恶心呕吐、以及食欲下降等表现，除了妊娠反应外，还有可能是由胃肠道疾病所引起的，这方面要经医生检查确诊。

调理方法：接受医生检查和治疗。怀孕期间孕妇不要私自用药，以避免对胎儿发育产生不利影响。

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