冬季天寒,家长带娃,3个时间段别喝水,才

白癜风专家李从悠 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170519/5387160.html
上个周末，已经上二年级的佳佳休息，没有补习课要上，疯玩了一圈，回到家里就“咕噜咕噜”喝了一大杯水，晚上佳佳妈妈加班回来，发现孩子的食欲不佳，想着孩子最近吃的都不多，以为是不和胃口，也没放在心上。睡前给孩子洗澡的时候，佳佳总是打嗝，还有一股酸腐的臭味，半夜里佳佳更是闹着睡不着，说是肚子疼，佳佳妈不放心，医院检查，医生说，孩子没啥大问题，就是有点脾虚积食，消化不良。仔细询问后，推断可能跟佳佳不合时宜的喝水有关。虽说“水是生命之源”，但是喝水并不是想怎么喝酒怎么喝的，孩子脾胃弱，肠胃消化功能差，因此，怎么喝水，也是有“学问”的。冬季天寒，家长带娃，3个时间段别喝水，才能养出好脾胃、不生病1、疯玩过后爱吃爱玩本就是孩子特有的天性，但是孩子疯玩过后，身体会流失很多水分，容易口渴，很想喝水，但是却不能接着给娃喝水，因为运动过后，孩子肠胃处于活跃状态，喝太多，会增加肠胃负担，伤及脾胃，让孩子措不及防，不能完全吸收。2、睡觉之前孩子睡前就不要喝太多的水了，不仅会增加起夜的次数，影响孩子的睡眠质量，而且对孩子脾胃也不好，要知道，孩子睡时，脾胃运化和血液循环、新陈代谢都是缓慢状态，喝太多水，对身体各机能来说，是一种负担，会损伤脾胃。3、饭后喝水孩子正在发育，身体各机能不成熟，消化能力不是很强，饭后就不要接着给孩子喝太多水了，会让孩子胃胀不说，还会稀释胃酸，增加孩子肠胃消化的负担，很容易造成孩子脾虚积食，影响发育。其他时候多给孩子喝些水，补充水分，还是有利于孩子的身体健康。另外，家长要牢记，经常调理孩子脾胃，让孩子消化好，吸收好，少积食，才能促进发育。脾胃在孩子的成长发育中有着至关重要的作用，需要小心呵护，至于怎么保护呢？比如经常给孩子喝些寡甜乳末，帮助孩子增强脾胃运化动力的同时，促进消化，清理体内的积食，孩子脾胃好了，营养吸收顺畅，发育自然跟着变好！

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